Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2462 kkal
|
Lemak: 108,44g | Prot: 159,56g | Karb: 217,19g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Makan Malam: Простоквашино Сливки 10%, Рис Отварной, Арахис, Благояр Филе Куриное, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black_26
|