Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 19,83g | Prot: 34,73g | Karb: 102,89g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, HiLo Teen Vanilla Caramel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Malam: Dimsum, Telur Dadar, Sambal Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih, Tahu Isi, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iftkl
|