Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2011
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2011:
|
1253 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 71,80g | Karb: 127,90g.
Makan Pagi: babybel, Thick & Creamy Lowfat Strawberry Yogurt, vanilla almond. Makan Siang: garlic herb spread, wheat thins big, lean cuisine panini. Makan Malam: Seasoned Steak Strips, Spring Mix, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Camilan/Lainnya: Garden Tomato & Basil. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Just Dance 2 - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vguerrette
|