Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 109,23g | Prot: 142,87g | Karb: 141,40g.
Makan Pagi: Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Банан. Makan Malam: Перекресток Киви Голд, Arla Сыр Сливочный, Голден Яблоко , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сельдерей, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Лента Апельсин. Camilan/Lainnya: Голубика, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|