Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 56,95g | Karb: 130,17g.
Makan Pagi: Dänisches Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Gekochtes Ei, Schwartau Frutissima, K-Classic Kassler Aufschnitt, Mohnbrötchen, Popp Kräuterfleischsalat. Makan Siang: Knorr Sauce Hollondaise Light, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doodle-Mom
|