Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2014
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 79,29g | Karb: 73,21g.
Makan Siang: The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Private Selection Organic Baby Spinach, Roma Tomatoes, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Boar's Head Tavern Ham. Makan Malam: Chilli. Camilan/Lainnya: O Organics Mozzarella Cheese Sticks. lagi...
|
|
3851 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|