Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2011
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2011:
|
289 kkal
|
Lemak: 11,56g | Prot: 12,03g | Karb: 36,88g.
Makan Pagi: Instant Oatmeal Regular Flavor, reduced fat milk 2, coffee, benefiber, peanut butter. lagi...
|
|
1557 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate GB
|