Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 80,15g | Prot: 203,73g | Karb: 199,47g.
Makan Pagi: Prisma Мандарин Марокко, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Форель Слабосоленая. Makan Siang: Клубника, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, La Molisana Картофельные Ньокки, Морской Гребешок и Креветки в Сливочном Соусе. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Кальмары и Креветки в Сливках, Лента Индейка в Соевом Соусе , Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Лента Апельсин. Camilan/Lainnya: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Alpro Миндальный Напиток , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|