Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 77,30g | Prot: 170,21g | Karb: 183,28g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС, Prisma Мандарин Марокко. Makan Siang: La Molisana Картофельные Ньокки, Лента Индейка в Соевом Соусе , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Апельсин, Клубника. Makan Malam: Prisma Мандарин Марокко, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Carandini Соус " Glassa" , Лента Индейка в Соевом Соусе , Barilla Макароны Варёные!!!, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Миндальный Напиток . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|