Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2014
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 108,46g | Karb: 119,08g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Yellow Sweet Peppers, Broccoli, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg Beaters Egg Beaters - Original. Makan Siang: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Wegmans Light Swiss Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Wegmans Delicatessen Oven Browned Turkey Breast Just Turkey, wegmans Thousand Island Dressing - Light - Plastic bottle - less fat - Wegmans. Makan Malam: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Mini Meat Loaves, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. Camilan/Lainnya: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Claussen Kosher Dill Pickle Spears. lagi...
|
Kehilangan 3,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabbie1018
|