Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 52,02g | Karb: 90,42g.
Makan Pagi: Sojade Banane, Sojade Banane. Makan Siang: Netto Mischsalat mit Hähnchenbrust. Makan Malam: Gefüllte Paprika. Camilan/Lainnya: Milsani Joghurt 0,1%, Gymqueen Tasty Drops , Aldi Nougateier. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Demisophis
|