Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 94,87g | Prot: 147,97g | Karb: 158,59g.
Makan Pagi: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Scrambled Egg , Bagel. Makan Siang: Spinach, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Hummus , Woolworths Greek Style Yoghurt. Makan Malam: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Sesame Oil , Peanut Oil , Lean Minced Beef. Camilan/Lainnya: Oatmeal Biscuits (with Raisins) , Woolworths Mild Gouda Cheese, Woolworths Hot Cross Bun, Pulsin Vanilla Choc Almond Protein Bar, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Woolworths Chocolate Cinnarusk Rusks. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan water_weed
|