Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 52,99g | Karb: 240,27g.
Makan Pagi: Aldi Haferflocken, Mestemacher Pumpernickel (55g), Seeberger Aprikosen Soft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Weizen Gepufft, Alnatura Mandelmus, Banane, Äpfel, Haselnüsse, Leinsamen, Waitrose Jumbo Rolled Oats, Tesco Free From Soya Natural Yogurt. Makan Siang: Apfel, Cucina Balsamico Creme, Askeys Maple Syrup, Balsamico, The Tofoo Co. Smoked Tofu, Olivenöl, Karotten, Rote Zwiebeln, Freshona Champions , Gurke (mit Schale), REWE Blattspinat. Makan Malam: Oliven, Aldi Bio Dinkelbrot, My Darlington's Barbecue Relish, Erdnussbutter, Kölln Haferflocken, Alpro Go on Natur, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Apfel, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Ahornsirup, Zucchini, Rote Zwiebeln, Karotten, Pastinaken. Camilan/Lainnya: Haferkekse, Haferkekse, Dattel, Banane, Ferrero Schokobons. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krissi2002
|