Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 91,75g | Karb: 325,55g.
Makan Pagi: Сухари, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Siang: RED Шоколад 60% Какао, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сухари, Курица в Сметане, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Банан. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akman84
|