Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 65,33g | Karb: 228,64g.
Makan Pagi: Active Foods Smooth Roasted Almond Butter , Vivani Edelbitter 100+, Tesco Frozen Raspberries, Blue Diamond Almond Breeze , Agave Syrup, Chia-Samen, Waitrose Jumbo Rolled Oats. Makan Siang: Tesco Free From Soya Natural Yogurt, Bauernbrot, Tesco Butter Beans, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zucchini, Rote Linsen. Makan Malam: Zitronensaft, Blue Diamond Almond Breeze , Cashewnüsse, The Tofoo Co. Smoked Tofu, Rote Zwiebeln, Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Pflaumen, Aprikosen, Medjool Datteln, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Apfel, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Snackballs 7.4.2021, Pumpernickel, Ferrero Schokobons, Haferkekse. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krissi2002
|