Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 55,98g | Karb: 101,56g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Milram Bärlauch Quark, Kaffee. Makan Siang: Hopf Bunter Kartoffelsalat, Schweineleber. Makan Malam: K-Classic Milch 1,5%, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Camilan/Lainnya: Milchbrötchen. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 15 menit, Istirahat - 3 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|