|
Ready to get this new year started off with a KICK! Off to have my bike ride now!
|
106,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 80,54g | Prot: 66,24g | Karb: 94,16g.
Makan Pagi: Tomatoes, Poached Egg, Medium Cheddar Cheese, Water, Grape Tomatoes. Makan Siang: Blue Bonnet Light Butter, Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Steamed or Poached Catfish. Makan Malam: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Zesty Taco Dip, Black Eye Peas flavored w/slab bacon. Camilan/Lainnya: Crescent Rolls, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Water, Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled). lagi...
|
|
2924 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
sounds fun ... I think 2014 is going to be the year I get a bike!
01 Jan 14 oleh anggota: FullaBella
|
01 Jan 14 oleh anggota: BHA
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PamP2012
|