Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2014
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3799 kkal
|
Lemak: 117,77g | Prot: 292,18g | Karb: 412,84g.
Makan Pagi: Up Your Mass, Steel Cut Oats, Egg, Egg Substitute, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Sausage, Egg & Cheese Biscuit, Swiss Chard, Blackeye Peas, Kielbasa, All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Sprouted Whole Wheat Bread, White Chocolate Raspberry. Makan Malam: Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Gold Standard Natural 100% Casein, 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|