Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 187,49g | Karb: 302,10g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Пшённые Хлопья. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Rummo Casarecce 88, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Ашан Миндаль Жареный, J7 Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|