Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 36,10g | Karb: 43,44g.
Makan Pagi: Chiemgauer Rindersalami, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Cappuccino, Handl Tyrol Tiroler Speck, Butter, Semmel, Hartgekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugel Rot. lagi...
|
|
3240 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|