Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 82,91g | Karb: 145,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Makan Malam: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Магнит Помело. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|