Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2906 kkal
|
Lemak: 97,85g | Prot: 187,69g | Karb: 296,82g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Galbani Сыр Моцарелла, FanFan Чиабатта Ржаная , Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: J7 Апельсиновый Сок, ВкусВилл Вишня Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|