Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 79,17g | Prot: 81,97g | Karb: 175,15g.
Makan Pagi: Philadelphia Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Скрэмбл с овощами. Makan Siang: Київхліб Штрудель З Вишнею , Кинза, Помидоры, Морковь, Перец Капи(Красный Длинный Сладкий), Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Курица тушеная с грибами, Yeron Agriworks Ізраїль Селера Сельдерей Стеблевой Свежий, Руккола. Makan Malam: Хлеб Цельнозерновой, Ghidetti Сыр Рикотта, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Intenson Ягоди Асаї (Сухий Екстракт 4:1), Чиа Пудинг. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julko_S
|