Julko_S - Anggota

Julko_S

Bergabung Juli 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

88 kg

Sejauh ini Berkurang: 8 kg

Berat badan saat ini

80 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Julko_S

	o.korchinska
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	southernjuli
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

	skandinav_gleb
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

Kalori: 206kkal | Lemak: 10,20g | Karb: 13,34g | Prot: 18,88g

Простой и вкусный салат с тунцом.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Radishes
	Крем-Сыр с Травами
	Хліб Гречаний Цільнозерновий
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Alat Olahraga
	Angkat Besi