|
Заболела 🤧🤒
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 143,81g | Karb: 172,47g.
Makan Pagi: Сарафаново Сметана 10% , Избенка Запеканка 5%, Тирамису, Экомилк Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Makan Siang: Избенка Запеканка 5%, Parmalat Молоко 0,05%, Сарафаново Сметана 10% , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Соевый плов. Makan Malam: ВкусВилл Белок Яичный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Fito Forma Frutolite, Сарафаново Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Пирожное «Колбаска», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Parmalat Молоко 0,05%, Гречка отварная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|