Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2874 kkal
|
Lemak: 86,66g | Prot: 174,23g | Karb: 335,86g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: SPAR Шашлык из Индейки, Рассольник, Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 20%, Forchetta Premium Pasta, Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|