Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 147,87g | Karb: 262,66g.
Makan Pagi: Semmel, Butter, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben. Makan Siang: Florette Feldsalat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Saibling. Makan Malam: Knorr Pasta Snack Rahm-Sauce. Camilan/Lainnya: Vanilleeis, Milka Soft Moo, Erdbeeren. lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|