|
ура, я мама дважды!
92,1 за 2 дня до родов, максимальный вес
91,1 в день родов
83,5 через 5 дней после родов, дома после выписки
104-84(98)-116 объемы
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 119,21g | Prot: 68,34g | Karb: 267,26g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином. Makan Siang: Гост Сгущёнка с Сахаром, Чай, Ржаной Хлеб, Свекла со Сметаной, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Makan Malam: Каша Пшенная на Молоке, Пшеничный Хлеб, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Camilan/Lainnya: Сырок Глазированный, Фундук, Сало, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Чернослив Свежий. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|