Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 78,38g | Prot: 159,01g | Karb: 171,40g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: Клубника, FITKIT Протеиновый Батончик, Лента Апельсин, Carandini Соус " Glassa" , Сельдерей, Роскар Натуральный Яичный Белок, Грудка Индейки, Кабачок, Prisma Мандарин Марокко, не Молоко Миндальное Молоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Makan Malam: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Перекресток Киви Голд, Kikkoman Соус Соевый, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Сливочное Масло, Рис Отварной, Fine Life Тунец Стейк. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|