Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 49,75g | Prot: 98,44g | Karb: 187,51g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SPAR Аджика Домашняя, Картофель Отварной. Makan Malam: Сырный Пирог, SPAR Аджика Домашняя, Barilla Макароны, Говядина Лопатка. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antigradient
|