Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 97,32g | Karb: 135,58g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Томатная Паста, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Творог из Топленого Молока, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Свекла, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Kuhne Яблочный Уксус, Красная Фасоль (Консервированная), Куриный Бульон. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Лук, Морковь, Kuhne Яблочный Уксус, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Фета, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|