Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 80,25g | Prot: 91,85g | Karb: 139,92g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Помидоры, Fit & Easy Микс Салатов, Яйцо, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Roshen Тарт Лимонный, Кофе, Сахар, Кускус (Вареный). Makan Siang: Манго, Шампиньоны, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Морковь, Куриная Печень, Зеленая Капуста, Помидоры, Лук, Ферма Сметана 20%. Makan Malam: De Lucia Моцарелла, Оливковое Масло, Торчин Кетчуп Лагідний, Кабачок, Куриное Филе, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|