Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 149,85g | Karb: 188,05g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Черника, не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Barilla Макароны Варёные!!!, Кальмары и Креветки в Сливках, Лента Апельсин. Makan Malam: Перекресток Киви Голд, Лента Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Carandini Соус " Glassa" , Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Желтый Сладкий Перец. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|