Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 82,58g | Prot: 108,13g | Karb: 190,66g.
Makan Pagi: Veganz Kakao-Nibs, Erdschwalbe Veganer Proteinmix , Geschälte Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Belbake Backkakao, Aldi Hummus Natur, Möhren, Ei, Chiquita Banane. Makan Malam: Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Alnatura Sojaschnetzel , REWE Weiße Bohnen, Cucina Olivenöl, Kartoffeln, Ehrmann Protein Pudding. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Kirsch-Mandel Knusperriegel, Ja! Waffeln Neapolitaner. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
fitnessstudio ganzkörper - 48 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 2 jam dan 57 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Duduk - 10 jam, Berdiri - 2 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|