Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 128,63g | Prot: 102,21g | Karb: 24,34g.
Makan Pagi: Butter , Mushrooms , Egg (Whole) . Makan Siang: Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil , Chicken Fat , Chicken Wing, Potato. Makan Malam: Lamb, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Mushrooms , Woolworths Mushroom Sauce, Onions , PnP Butternut, Woolworths Baby Marrows, Rump Steak. Camilan/Lainnya: Clover Cream, Clover Cream, Cheddar Cheese , Clover Feta Plain. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jespes26
|