Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2011
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 80,07g | Prot: 132,35g | Karb: 50,84g.
Makan Pagi: Stevia Sweetner, Low Carb Breakfast Casserole, green tea. Makan Siang: atkins advantage, Organic Mixed Baby Greens Salad, miracle whip light, Dill Cucumber Pickles, onions, tomato, tuna. Makan Malam: Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: almonds, raw, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. lagi...
|
|
3484 kkal
|
Latihan:
Belanja - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|