Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 82,03g | Prot: 151,12g | Karb: 169,41g.
Makan Pagi: Frustyle Красный Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Ehrmann Протеиновый Пудинг , не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо. Makan Siang: Лента Банан, Голден Яблоко , ВкусВилл Аджика Острая, Arla Сыр Natura Сливочный , FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|