Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2984 kkal
|
Lemak: 79,90g | Prot: 177,42g | Karb: 366,03g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Nordic Пшённые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами , Картофельное Пюре, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 20%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, La Molisana Farfalle Rigate 66. Camilan/Lainnya: Geneticlab Амилопектин, J7 Сок Яблоко Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|