|
8 Mart ölçülerim
ust bacak Baldır 64
Kalça 102
Göbek love handle kısımdan :D 102
Göğüs ust 113
Göğüs alt 97
Bugun ise
ust bacak Baldır 64
Kalça 101
göbek 99
göğüs üst 111
göğüs alt 95
kilo 82,3
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|