Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 70,41g | Prot: 173,24g | Karb: 174,93g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, не Молоко Миндальное Молоко, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Кальмары и Креветки в Сливках, Цукини, Frustyle Красный Апельсин. Makan Malam: Carandini Соус " Glassa" , Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сельдерей, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Prisma Мандарин Марокко. Camilan/Lainnya: Natura Сыр Сливочный, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Золотой Изюм (без Косточек). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|