Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2011
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 105,00g | Prot: 189,25g | Karb: 36,24g.
Makan Pagi: Stevia Sweetner, Low Carb Breakfast Casserole, green tea, broccoli. Makan Siang: Low Carb Chicken Florentine. Makan Malam: broccoli, butter, Beef Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, atkins advantage. lagi...
|
|
3277 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|