Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 34,28g | Karb: 113,77g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Sojamilch, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Makan Siang: Fischsemmel. Makan Malam: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Grießpudding Traditionell. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 50 menit, Istirahat - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|