Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 93,05g | Prot: 151,80g | Karb: 142,59g.
Makan Pagi: не Молоко Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Prisma Мандарин Марокко, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Fine Life Berry Mix, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: Carandini Соус " Glassa" , Мираторг Летняя Смесь, Аморе Форель Слабосоленая, FITKIT Протеиновый Батончик, Болгарский Перец. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Fine Life Berry Mix, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Carandini Соус " Glassa" , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Желтый Сладкий Перец, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Camilan/Lainnya: Vasco X-Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Лента Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|