Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 111,44g | Prot: 118,99g | Karb: 181,40g.
Makan Pagi: Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Leerdammer Feine Scheiben, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Bauernbrot. Makan Siang: REWE Beste Wahl Austernpilze, Zucchini, Rama Cremefine 7%, Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo & Formaggio, Purland Schweinekotelett. Makan Malam: Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g), Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Mozzarella, Cucina Balsamico Creme, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Korrekt Kabanossi, Appenzeller Mild-Würzig, Galiamelone. Camilan/Lainnya: Milka Soft Choc & Choc, Milka Milka Schoko Snack. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|