Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 129,65g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabili al Pistacchio Veg, Lamponi, EuroCompany Pistacchi in Granella , Muffin al cioccolato. Makan Siang: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Fragole, Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Patate Crude, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Garden Gourmet gli Sformatini Zucchine Pomodorini e Peperoni. Camilan/Lainnya: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Lindt Excellence 100% Cacao, Wasa Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
|