Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 53,99g | Prot: 162,30g | Karb: 137,51g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Carandini Соус " Glassa" , Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Carandini Соус " Glassa", Роскар Натуральный Яичный Белок, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Prisma Мандарин Марокко, Лента Киви, Кальмары и Креветки в Сливках, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Ehrmann Протеиновый Пудинг . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|