|
24,2
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3414 kkal
|
Lemak: 92,04g | Prot: 138,35g | Karb: 505,88g.
Makan Pagi: Глобус Чернослив, Shokovita Глазированный Батончик , Тыква, Каждый День Ячневая Крупа, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здоровое Меню Масло Льняное, Льняные Семена. Makan Siang: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Перекресток Хлеб Мариинский , Красные Помидоры (Консервированные), 0 курица с фасолью. Makan Malam: Кальве Майонез Легкий, Салат с черносливом, 365 Дней Макароны, Тыквенно-сливочная кура. Camilan/Lainnya: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, С.Пудовъ Мука Блинная, Красная Цена Сгущенка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Банан, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|