Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
178,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 78,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2261 kkal
|
Lemak: 94,45g | Prot: 87,31g | Karb: 274,44g.
Makan Pagi: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Siang: Сливочное Масло, Сахар, Блины на Молоке. Makan Malam: Красная Цена Кефир 3,2%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexzandr1971
|