Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2013
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2013:
|
3959 kkal
|
Lemak: 123,01g | Prot: 280,80g | Karb: 455,55g.
Makan Pagi: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Nulaid Egg Substitute, MHP Up Your Mass, Bananas. Makan Siang: S&W Kidney Beans (50% Less Sodium), Olive Oil, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Walnuts, Minced Garlic, Quinoa (Cooked). Makan Malam: Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Flaxseed Seeds, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|