Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 181,65g | Karb: 163,98g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Carandini Соус " Glassa" , Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Fine Life Berry Mix, Power Pro Протеиновые Панкейки. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Carandini Соус " Glassa" , Роскар Натуральный Яичный Белок, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Летняя Смесь, Лента Апельсин. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, FanFan Изысканный Багет, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Carandini Соус " Glassa" , Fine Life Тунец Стейк, Салат Свежий с Сельдереем. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|